Jak při podpoře druhých pečovat o sebe

Abyste mohli být oporou pro druhé, musíte mít nejdříve kde brát vy sami. Práce ve škole je emocionální maraton. Tento seminář není o teorii psychohygieny, ale o vaší každodenní realitě. Společně se podíváme na to, jak rozpoznat signály vyhoření dřív, než vás zastaví, a jak si nastavit vnitřní hranice tak, abyste si práci nenosili v hlavě až do postele. Je to čas věnovaný jen vám – vaší odolnosti a duševnímu klidu. Cílem je praktický nácvik sebereflexe a technik pro dlouhodobé udržení duševního zdraví pedagoga.