Relaxace a uvolňovací techniky

Poskytnout učitelkám návod, jak dětem dopomoci k uvolňování, jak jim přiblížit a nacvičovat s nimi některé relaxační technik. „Praktiky“, které v MŠ lze uplatnit v průběhu celého dne, nejenom při ranním cvičení: uvolnění pomocí pohybu – protřepáváním, vyvěšením, houpáním, zrychlující se pohyb s následným vypnutím, uvolnění pomocí dechu,…Cvičení ve dvojici: protažení s kontrolou a pomocí druhé osoby, uvolnění – koncentrace pomocí pokládání lehkých předmětů na části těla druhou osobou,..