Konání semináře v jógovém studiu nabídne účastníkům možnost praktického vyzkoušení metod duševní hygieny vedoucí k prevenci i odbourání stresu v těle: skrze jemný pohyb, dech, zvuk, vibrace vlastního hlasu, vůně. Ukážeme si výrobu praktické pomůcky tzv. klidového bodu, který vás dokáže resetovat (uvolnit, pokud jste napjatí nebo občerstvit, pokud jste unavení). Zažijete vnitřní ponor do hlubokého klidu skrze vibrace léčivých nástrojů: velkého gongu, tibetských mís a zvonků. Získané dovednosti duševní hygieny jsou vhodné pro prevenci i zvládání stresu na pracovišti i doma.
Místo konání: jógové studio SAM Plzeň, Havlíčkova 15.
Vzdělávací programy
Programová nabídka DVPP
Zde si můžete zobrazit Programovou nabídku
na 1. pololetí školního roku 2026/2027.
Kvalifikační studia
Vzdělávání pro školy
Chcete vědět více?
Rádi vám poradíme, zkonzultujeme možnosti a rozsah naší spolupráce.
